Groepslessen

Op zoek naar een groepslesinstructeur? Voor diverse groepslessen kan ik bij jou de trainingen verzorgen. Denk hierbij aan HIIT trainingen, hardlooptraining, (kids) bootcamp, crosspower, Spinning® of boksen.

Spinning® Level 3 Elite Instructeur en SpinPower® Instructeur
Spinning® is een energieke, op fietsen geinspireerde work-out waarin gedegen training, goede begeleiding, inspirerende muziek en een unieke body en mind filosofie optimaal worden gecombineerd.

Hardloop Trainer (AALO)
Hardlopen is goed voor lichaam en geest. Met hardlopen verbrand je meer calorieën dan met de meeste andere activiteiten. Maar dat is niet de enige manier om op gewicht te blijven. Je spiermassa neemt toe en je hoeveelheid vet vermindert. Door hard te lopen, maakt je lichaam onder andere endorfine aan. Dat is een stof die je een euforisch gevoel geeft, waardoor je beter tegen stress en zorgen kunt.

Wil je meer informatie over mijn achtergrond kijk op de pagina meer info of neem contact met mij op.





Je privacy wordt gerespecteerd en wordt alleen gebruikt om contact met je op te nemen. Voor meer informatie, raadpleeg de privacyverklaring)