Leefstijlcoaching

leefstijl coaching | gewoonfit.nl

Leefstijl is een verzamelterm voor al het gedrag waarmee men invloed heeft op de gezondheid. Het gaat dan om zaken als betere voedingskeuzes maken, slapen, maar ook bijvoorbeeld fysieke activiteit. Kan jij wel wat hulp gebruiken bij het verbeteren van gezondheid? Ik help je graag verder.

Tijdens de intake bespreken we je doelstellingen, struikelblokken en wensen. Samen brengen wij in kaart welke doelstellingen je wilt bereiken. Ook maken we daarbij een planning. We brengen in kaart wat jou eetgewoonten, slaapgewoonten en bewegingspatroon is. Welke aanpassingen kan en wil jij hier in doen? Welke aanpassingen zijn nodig om jouw doelstellingen te behalen? Samen stellen we hiervoor een plan op.

Direct aanmelden